【やる気を持続！】夏休みの学習記録のススメ

記録を採ると続けやすくなる

皆さんは何か集めたり記録したりしているものはありますか？
ポケモンやデュエマ、プロ野球チップスのカード、日々の日記などでしょうか。

人間には、一度始めたものを続けたくなる性質があるのですが、記録や収集が入るとそれが加速する傾向があります。
学習においても記録を採ることを意識すると、自分の学習の総量がわかるだけでなく、それをより拡大するために次の日も頑張ろうという意欲が出て来ます。

学習時間や学習内容の目標を設定して、それに近づいているかを確認するのも効果的です。適切な目標はそれに近づく努力を自分に起こさせますから、目標がないよりはあった方がよいでしょう。

「学習目標を設定し、毎日どのくらい進んだか記録をする。」
これだけで、かなり学習の進みがよくなります。

夏休みの目標学習時間はどれくらいがよいか

中３の受験生なら、夏休み日数×10時間くらいを目指しましょう。
高３の受験生なら、夏休み日数×14時間くらいを目指しましょう。
無茶だと思いますか？
私は過去に夏休みに500～600時間くらい勉強をしてきた生徒をたくさん見てきました。目標と学習環境と一緒に頑張る仲間がいれば、1日10時間くらいはできると思います。

受験学年以外は、部活があまりないようなら夏休み日数×5時間くらいを目指すとよいと思います。部活が忙しい場合でも、夏休み日数×２～３時間くらいは目標にしておくとよいと思います。

夏休みの学習記録

目標時間を設定したところで、日々の学習状況が目標に対してどの程度かが見えないと人はなかなか頑張れません。
今回、夏休みの学習記録の書式を作ってみました。以下のようなイメージです。

PDFファイルを以下からダウンロードできます。

このようなフォーマットに日々シンプルに記録を書いていくのです。余裕があるなら、学習時間は教科ごとに取った方がよいかもしれませんが、合計が目標に近づいているかを見ることがまずは大事です。

学習記録の記入例

どのように使うか、記入例も作ってみました。

日付単位で1ページを使い、学習開始時間・使用教材・ページ・所要時間を記入します。1日の終わりに合計時間とその日までの累積時間、そして振り返りを記入します。
その日の自分の気持ちなども書いておくと次の日への切り替えにもなります。

重要なことは、自分のモチベーションを高めて毎日の学習に前向きに取り組むためにやるということです。

夏休みの学習を通して得るもの

夏休みの学習記録の本当の意義は、夏休みの学習時間を増やすことにあるわけではありません。
自分で決めた目標に対して、毎日少しずつ努力をして近づいていくという行為そのものに価値があるのです。

受験勉強というのは、目標校の入試で合格するために行われるものですが、受験勉強を通して、自分を一生支える目標との向き合い方や辛いときに頑張り方、結果が出たときの喜びを感じることが大事です。

今回の夏休みの学習記録も、こういう方法を通じて当初無理だと思っていた学習を継続的に行い、ゴールにたどり着けたという経験をすることで、その後の人生を支える自信を手に入れられたら素晴らしいと思います。